Régime soupe aux choux - pour la perte de poids plus rapide possible!

La partie la plus difficile de commencer un régime, c'est que nous voulons tous voir des résultats rapidement et c'est là que le régime soupe aux choux est idéale, elle ne dure qu'une semaine et il frappe hors poids rapide!

Une fois que vous l'avez fait, vous pouvez alors passer à un autre régime et perdre du poids à un rythme plus pace.Whenever vous avez besoin de perdre du poids rapidement revenir à la diète soupe aux choux.

Il n'y a pas de meilleur moyen pour atteindre une perte de poids rapide que le régime soupe aux choux. Si vous n'aimez pas le chou ne vous inquiétez pas de nombreux magasins de la santé de la vendre sous forme de comprimés, ainsi, il est donc approprié pour tout le monde.

Faible teneur en calories

Le régime soupe aux choux n'offre pas beaucoup de calories, mais permet aux gens de perdre du poids car ils ont tendance à ne pas être tenté de trop manger. La soupe actes en tant que charge, veiller à ce que la diète ne pas souffrir de la faim le sentiment de faim.

En raison de la faible quantité de calories que le corps est la consommation, une diète suivant le régime soupe aux choux peuvent éprouver quelques effets secondaires.

Cela peut aller d'un sentiment de faiblesse ou des vertiges, mais généralement la plupart des gens se sentent à l'habitude mauvaise et il est facile de s'en tenir à parce que vous savez que c'est seulement pour une semaine.

Le régime soupe aux choux ne doit être suivi pendant une semaine - il n'est pas destiné à être adapté en alimentation continue et il devrait y avoir des pauses entre l'utiliser, mais en tant que programme de perte de poids rapide, il est incomparable.

Voici une recette pour le régime soupe aux choux, si vous choisissez de ne pas le prendre sous forme de comprimés:

Recette régime soupe au chou

Ingrédients:

6 gros oignons verts

2 poivrons verts

1-2 Cans tomates en dés

1 botte de céleri

1 paquet Soupe à l'oignon Lipton Mix

1-2 cubes de bouillon (si désiré)

1 tête de chou

Faire de la soupe

1) Couper le lieu des légumes dans la casserole et couvrir d'eau,

2) Faire bouillir les ingrédients rapide pendant 10 minutes.

3) Laisser mijoter et cuire la soupe aux choux jusqu'à ce que tous les légumes soient tendres.

4) Assaisonner la soupe aux choux avec du sel, du poivre, poudre d'ail, le persil, ou autre épice que vous souhaitez. En suivant la diète soupe aux choux, vous devriez être au courant de certains détails.

Le régime alimentaire doit être suivi à la lettre!

Le régime soupe aux choux ne fonctionnera que si elle est suivie exactement comment il est posé, signifie aucune déviation à partir du format

Jour 1

Mangez tous les fruits que vous voulez, sauf pour les bananes. Vous pouvez manger que de la soupe aux choux et les fruits pour le premier jour. Vous pouvez boire des thés non sucré, jus de canneberge et de l'eau.

Jour 2

Vous pouvez manger tous les légumes frais, crus ou cuits que vous souhaitez.

Gardez à l'esprit que les légumes verts à feuilles sont préférables et que vous devriez éviter les haricots secs, pois et maïs. Les fruits sont pas autorisés.

Jour 3

Vous pouvez manger la soupe que vous voulez, ainsi que des fruits et légumes.

Jour 4

Vous devez manger moins de huit bananes, ainsi que boire autant de verres de lait écrémé. Vous devriez aussi éviter de manger de la soupe aux choux.

Cette journée a pour but de supprimer votre désir de sucreries.

Jour 5

Mangez 10-20 onces de boeuf et jusqu'à six tomates fraîches.

Vous devriez aussi boire au moins 6 à 8 verres d'eau afin de rincer l'acide urique dans votre corps.

Vous devez avoir au moins un bol de soupe aux choux. Si vous n'aimez pas la viande bovine, vous pouvez l'échanger contre peau, poulet cuit au four.

Jour 6

Intègre juste boeuf et de légumes. Vous pouvez manger tout le boeuf et les légumes que vous souhaitez, ainsi que au moins un bol de soupe aux choux.

Jour 7

Vous pouvez manger le riz brun beaucoup, légumes et jus de fruits non sucré que vous le souhaitez, ainsi que au moins un bol, des choux